Petra Heeren-Hoffapr 205 minutenNatuur bij je thuis versterkt je mentale en fysieke gezondheidTijd doorbrengen in de natuur helpt angst te verminderen, geestelijke en fysieke gezondheid en welzijn te verbeteren. Shinrin-yoku Nederland
Petra Heeren-Hoffmrt 36 minutenVerlicht depressie in de natuurIk weet nog goed hoe verloren ik mij voelde toen mijn huisarts vertelde dat ze mij niet verder kon helpen. - Het verhaal over mijn ziekte.-
Petra Heeren-Hoff23 dec 20193 minutenSchrijven in de natuurSchrijven in de natuur kan ons helpen om tot nieuwe inzichten te komen. Het is onderdeel van de shinrin-yoku way of life.
Petra Heeren-Hoff15 dec 20192 minutenHet geluid van StilteIn een luide en overweldigende wereld is het goed voor je hersens en je lichaam om stilte op te zoeken. Bijvoorbeeld op shinrin-yoku tocht.
Petra Heeren-Hoff6 sep 20191 minutenOnderzoek Natuurtherapie voor stress-gerelateerde ziektes bij het tuinproject Nacadia in DenemarkenOnderzoeks- en ontwikkelingsproject in Denemarken genaamd The Healing Forest of Nacadia is in 2007 gestart.
Petra Heeren-Hoff4 sep 20191 minutenAngst en depressie: Natuur als geneesmiddelBij angstklachten of depressie kan de natuur een helende werking hebben.
Petra Heeren-Hoff23 aug 20193 minutenStorm in je hoofd? Laat de natuur je helpenStorm in je hoofd? Laat de natuur je helpen. Concrete bosmeditaties om zelf mee aan de slag te gaan en weer rust in je hoofd te krijgen.
