Zoeken
Petra Hoff
- 20 apr. 2020
- 5 minuten
Natuur bij je thuis versterkt je mentale en fysieke gezondheid
Tijd doorbrengen in de natuur helpt angst te verminderen, geestelijke en fysieke gezondheid en welzijn te verbeteren. Shinrin-yoku Nederland
115 weergaven0 opmerkingen
Petra Hoff
- 3 mrt. 2020
- 6 minuten
Verlicht depressie in de natuur
Ik weet nog goed hoe verloren ik mij voelde toen mijn huisarts vertelde dat ze mij niet verder kon helpen.
- Het verhaal over mijn ziekte.-
147 weergaven0 opmerkingen
Petra Hoff
- 23 dec. 2019
- 3 minuten
Schrijven in de natuur
Schrijven in de natuur kan ons helpen om tot nieuwe inzichten te komen. Het is onderdeel van de shinrin-yoku way of life.
187 weergaven0 opmerkingen
Petra Hoff
- 15 dec. 2019
- 2 minuten
Het geluid van Stilte
In een luide en overweldigende wereld is het goed voor je hersens en je lichaam om stilte op te zoeken. Bijvoorbeeld op shinrin-yoku tocht.
100 weergaven0 opmerkingen
Petra Hoff
- 6 sep. 2019
- 1 minuten
Onderzoek Natuurtherapie voor stress-gerelateerde ziektes bij het tuinproject Nacadia in Denemarken
Onderzoeks- en ontwikkelingsproject in Denemarken genaamd The Healing Forest of Nacadia is in 2007 gestart.
55 weergaven0 opmerkingen
Petra Hoff
- 4 sep. 2019
- 1 minuten
Angst en depressie: Natuur als geneesmiddel
Bij angstklachten of depressie kan de natuur een helende werking hebben.
16 weergaven0 opmerkingen
Petra Hoff
- 23 aug. 2019
- 3 minuten
Storm in je hoofd? Laat de natuur je helpen
Storm in je hoofd? Laat de natuur je helpen. Concrete bosmeditaties om zelf mee aan de slag te gaan en weer rust in je hoofd te krijgen.
74 weergaven0 opmerkingen