De impact kan onmiddellijk gevoeld worden: je herleeft als je naar buiten loopt en de zon in gaat.

Alle Shinrin-yoku Specials van 2020 bij elkaar!

Aanraken is essentieel voor mensen (en dieren). Bij het aanraken komt namelijk het knuffelhormoon oxytocine vrij in je lichaam.

Tijd doorbrengen in de natuur helpt angst te verminderen, geestelijke en fysieke gezondheid en welzijn te verbeteren. Shinrin-yoku Nederland

Het sublieme van de natuur is voor veel mensen altijd een troost geweest. Juist nu is het belangrijk om verbinding met de natuur te zoeken.

Een Britse studie uit 2019 heeft uitgewezen dat twee uur per week genieten van de natuur een positieve boost geeft aan gezondheid en welzijn

Vertaalde Nederlandse samenvatting Masterscriptie Roxane Verhoeff van Wageningen Universiteit over Instagram's Natures.

Ik weet nog goed hoe verloren ik mij voelde toen mijn huisarts vertelde dat ze mij niet verder kon helpen. - Het verhaal over mijn ziekte.-

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat tijd doorbrengen in de natuur de bloeddruk en stress verlaagt + het energieniveau verhoogt.

Natuur heeft een helende werking. Hoe zou het zijn als de kracht van de natuur actief wordt ingezet in de gezondheidszorg?

Wat is de essentie van shinrin-yoku? Wie heeft er het meest baat bij? En wat levert het je eigenlijk op? Antwoorden van experts uit Japan.

In een luide en overweldigende wereld is het goed voor je hersens en je lichaam om stilte op te zoeken. Bijvoorbeeld op shinrin-yoku tocht.

Engelse tekst van de presentatie door Petra Heeren-Hoff op het congres van de International Society of Nature and Forest Medicine (INFOM).

Natuur als medicijn dat kracht en energie geeft, het recept tegen een druk en jachtig leven. Shinrin-yoku is bewezen goed voor je gezondheid

Behalve dat het ons immuunsysteem versterkt en onze stress verlaagt, heeft de natuur ook nog een positief effect op onze psyche.

Wat is Shinrin-yoku? Een biologische en medische achtergrond voor de positieve effecten die shinrin-yoku op onze gezondheid heeft.

Wat is Shinrin-yoku? De manier om gezonder, actiever en blijer in het leven te staan. Hoe dan? Door je zintuigen te activeren in de natuur.

Onderzoeks- en ontwikkelingsproject in Denemarken genaamd The Healing Forest of Nacadia is in 2007 gestart.

Bij angstklachten of depressie kan de natuur een helende werking hebben.

Onderzoek wijst uit dat je gelukkiger wordt van natuur. Hoe bereik je dit?